Osiągnij spokój i satysfakcję w życiu osobistym i zawodowym.

Zapewniamy wsparcie w profilaktyce wypalenia zawodowego, redukcji stresu i budowaniu odporności psychicznej.

Czym jest dobrostan dla Ciebie i Twojej firmy?

Dobrostan (ang. Wellbeing) to coś więcej niż brak stresu czy dobre samopoczucie – to dynamiczny proces budowania Twojej rezyliencji, czyli wewnętrznej odporności, która pozwala Ci nie tylko stawiać czoła wyzwaniom zawodowym, ale i czerpać z nich satysfakcję. W naszym podejściu dobrostan opieramy na twardej nauce o neuroplastyczności mózgu, udowadniając, że poprzez świadomą zmianę nawyków i pracę z narzędziami psychologii pozytywnej, każdy może trwale zwiększyć swoją efektywność oraz radość z życia. Traktujemy dobrostan psychiczny jako kluczową kompetencję przyszłości – niezbędną w profilaktyce wypalenia zawodowego i budowaniu autentycznego sukcesu, zarówno w skali indywidualnej, jak i całych organizacji.

Dlaczego wellbeing to dziś strategiczna inwestycja, a nie kolejny benefit?

Osoby o wyższym poziomie dobrostanu są o 40% bardziej zaangażowane w pracę.

Osoby, których wellbeing zawodowy jest dobry, są o 300% bardzie kreatywne.

31% osób o wyższym poziomie dobrostanu jest bardziej produktywna.

Firmy inwestujące w wellbeing notują nawet o 21% wyższą rentowność.

Pracownicy dobrze czujący się w swojej pracy popełniają o 40% mniej błędów jakościowych.

Wybierz swoją ścieżkę wsparcia

Szkolenia dla firm i organizacji

Dbanie o zdrowie psychiczne pracowników oraz budowanie odporności to dziś najlepszy benefit.

Dowiedz się więcej

Warsztaty dla osób indywidualnych

Naucz się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i odzyskaj radość i satysfakcję.

Dowiedz się więcej

Szkolenia i warsztaty dla rodziców

Naucz swoje dziecko myśleć pozytywnie, być odpornym, osiągnąć sukces i szczęście w dorosłym życiu.

Dowiedz się więcej

Dlaczego Instytut jest partnerem dla Ciebie?

Instytut jest efektem połączenia dwóch perspektyw: biznesowej i psychologicznej. Tworzymy rozwiązania, które odpowiadają na rzeczywiste potrzeby ludzi i organizacji – nie tylko te deklarowane, ale te widoczne w codziennej pracy zespołów i menedżerów.

Wesprzemy Twoją organizację w budowaniu środowiska pracy, które pozwala osiągać wyniki bez długofalowego kosztu w postaci absencji, przeciążenia, spadku zaangażowania i wypalenia zawodowego.

Wesprzemy Cię w zrozumieniu i wychodzeniu z wypalenia zawodowego poprzez budowanie odporności psychicznej, redukcję stresu oraz dążenie do szczęścia.

Dlaczego warto z nami pracować:

rozumiemy realia biznesu, wyzwania pracowników i odpowiedzialność liderów,
pracujemy na sytuacjach znanych nam z praktyki,
oferujemy konkretne, możliwe do wdrożenia narzędzia, które pomogły nam w wyjściu z wypalenia zawodowego i zmiany życia,
łączymy efektywność biznesową z dobrostanem pracowników.

Bezpłatna konsultacja

Czujesz chroniczne zmęczenie, brak motywacji i poczucie pustki?

Zastanawiasz się, jak długo dasz jeszcze radę? Wypalenie zawodowe bywa postrzegane jako porażka, lecz w rzeczywistości może stać się początkiem zmiany. Poznaj praktyczne metody pracy z ciałem i umysłem, które pomogą Ci odzyskać równowagę.

Dowiedz się więcej

Czy wiesz, że?

Wypalenie zawodowe to nie zmęczenie, chwilowe odczucie przepracowania ani gorszy tydzień w pracy. Objawia się skrajnym wyczerpaniem, dystansem do własnej pracy mniejszą wydajnością a nawet poczuciem, że nic mi nie wychodzi.

Niestety liczne badania pokazują, że osoby doświadczające wypalenia są znacznie bardziej narażone na depresję i zaburzenia lękowe, mają problemy z koncentracją, podejmowania decyzji i słabej radzą sobie z emocjami.

Co szczególnie niebezpieczne — wypalenie często rozwija się stopniowo i bywa ignorowane latami, aż organizm „wyłącza się” w sposób gwałtowny.

Test na wypalenie zawodowe

Wypełnij darmowy test i sprawdź czy należysz do grupy osób dotkniętych syndromem wypalenia zawodowego, zagrożonych wypaleniem a może jesteś osobą, która czerpie pełną satysfakcję z pracy i problem wypalenia Cię nie dotyczy.

Dowiedz się więcej